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延時訓練第二課:認知自由控制射精的能力
Time 2020-06-16 18:00:17 情感驛站 性愛技巧

搞明白本章節后,就可以找到自己射精過快的本質原因了,然后再根據后邊講解的方法“針對性”的鍛煉提高,從而可以更快的學會控制射精時間的技能。影響男性射精時間長短,主要有兩大因素:

一、外在因素:個體耐受性刺激強度“閾值”的高低。

二、內在因素:大腦性中樞“性奮度”的高低。

注:閾值是指“射精臨界點”的意思。

延時訓練第二課:認知自由控制射精的能力

射精過快最根本原因:對女性提供的“性刺激”過于敏感,對性刺激的“耐受強度”較低所導致的!

性刺激:指的是人體所有的“感覺器官”所接受到的“性刺激信號”。感覺器官:視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等。而性刺激信號來源,主要來自:視覺刺激:女性快樂興奮的表情、或者的性感的穿著,或者誘人的躶體;聽覺刺激:女性快樂呻吟的聲音,又或者是說一些能挑逗你性奮的言語;嗅覺刺激:女性身體散發出的氣味,又或者是易激發男性性欲的氣味;觸覺刺激:男女兩方肌膚相親,或者是性器官的緊密結合,摩擦刺激。

影響射精時間長短的外在因素:我們先說說,影響射精時間長短的外在因素,也就是“個體最高耐受性刺激強的高低”(閾值)。

男性性反應過程:在性交時,性反應過程是這樣的:各個感覺器官接受到不同的性刺激信號→性器官作出反應(充血勃起)→當性刺激持續疊加累積→超過“個體”最高耐受刺激強度(臨界點)→閥門打開→射精結束。

給大家舉兩個例子更容易明白一點。

對性刺激耐受強度較低:小王,是一個平時很少接觸女性的年輕人。當他和女性擁抱、親吻時,這個性刺激很小的動作,就可能導致他出現強烈的身體反應,心跳加快、呼吸急促,丁丁出現充血勃起。如果性刺激進一步加強,可能很快會超過他的“最高耐受性刺激”閾值,出現一碰就射。注:這種情況多出現在長期缺乏“性伴侶”的年輕人身上。

對性刺激耐受強度較高:老王,是一個情場高手。在他和女性擁抱、親吻時,這種性行為對他來說就像牽手一樣,是一個很平常的親昵動作,并不會激發他出現性反應。因此我們可以得知,身體對“接收到所有外部性刺激信號”的耐受強度高低,正是決定了時間長短的外在因素。注:對女性的性刺激信號容易過于興奮,最好的方法就是多接觸,去適應。

影響時間長短的內在因素:我們再說一下“性興奮度”,這個影響時間長短的內在因素。我們人體的感覺器官負責接收性刺激信號,大腦負責作出相應的反應,這就出現了不同等級的“性興奮度”。

基礎性奮度:平時,即使沒有受到外界性刺激的影響,我們的大腦性中樞也維持了一定的興奮度,我們可以理解為“基礎性奮度”。如果基礎性奮度偏低,就會表現為性欲低下、甚至是性冷淡;如果基礎性奮度偏高,就會出現性亢奮或者是性饑渴狀態。我們把它人為的分一下等級,便于大家理解。如果將性中樞性興奮定為10級:當達到10級時出現高潮;性興奮5級時,就是我們日常生活時的性活動狀態;若低于4級時,就表現為性欲下降,性反應能力下降,嚴重的甚至出現性冷淡;若高于6級時,就表現為性亢奮狀態,或者性饑渴狀態。

性沖動能量過高的表現(例1)例如:平時沒有性伴侶的人,由于長期處于性饑渴狀態,大腦性中樞,興奮級別較高,處于7、8級甚至更高。當他們即將做愛時,本身大腦性中樞已經處于高度興奮,往往只是看到女人的裸體,或者剛剛開始親吻、擁抱,或者性器官剛剛開始接觸時,這些本來并不算強烈的性刺激信號,“疊加”在較高的“基礎性奮度”時,總體性興奮很快就達到了10級,從而激發射精反應。也正因為這個原因,剛剛開始性生活的年輕男性,出現性交時間過快,也是比較常見的情況。這個時候,“自我性調節”就變得特別重要!不過可惜的是,大多數人(特別是年輕人)因為缺乏必要的性知識,而不懂的如何去調節,錯過了這個最佳的自我性調節機會。

注:剛剛有性生活的年輕男性,若出現多次過快的情況,一定要學會如何自我性調節。一旦錯過這段最佳的自我性調節機會,以后糾正起來將會變得更加困難!

性沖動能量過高的表現(例2)我們再舉個生活中常見的例子:平時性生活和諧正常的夫妻,當因為生活或者工作原因,分開一段時間(超過一個月)后,如果男方在這一段時間內,沒有泄欲(自慰或其它形式)。隨著性生理沖動能量的不斷積聚,他的大腦性中樞興奮級別不斷增高。當他們夫妻相聚,重新開始第一次性生活時,也容易因大腦性中樞的性奮度太高,而造成性交時間比較短。但這種情況很快可以在隨后的第二、第三次時,就會恢復到正常的和諧狀態。

性沖動能量過高的表現(例3)我們再來看看,完全相反、卻又常見的情況。一些年輕人,因為早泄,往往憑著年輕、精力旺盛,不應期短,一次后休息幾分鐘或幾小時后,再次強行刺激自己勃起,勉強去性交。此時,性交時間也會比第一次相對延長。這是因為,經過第一次后,排泄了之前積聚的性沖動能量,大腦性中樞的性奮度已經下降到正常水平以下,性反應變得遲緩,性交時間也就得到延長。

但不得不提醒大家!男性特有的“不應期”是身體的一個自我保護機制,它傳達的意思是:“暫停!現在性系統需要休息、進入修復時間。”如果我們強行剝奪身體的休養、修復時間,一晚上重復多次的做愛,就如同“惡意透支”身體一樣,不僅身體吃不消,還容易導致性系統出現問題。

日本男優VS過快者:這篇理論知識有點枯燥,大家可能覺得不是很好理解。那咱們換個角度來說吧。相信大家都是閱片無數的人,如果你看愛情動作片時,仔細觀察,會發現一個有意思的現象。大多數男優在前戲階段,丁丁都是疲軟的,往往到了下一階段,被女優手+口刺激時才會勃起。這就充分說了,男優們對前戲時,那些低強度的性刺激信號,已經習以平常了,他們對性刺激的耐受強度也不經意的提高了,他們的性奮度在插入前,都可以維持在一個正常狀態,比如5-6級。

再反觀一下我們自己呢?剛看到女優性感的躶體,聽到誘人的喘息聲,性奮度就急劇上升,甚至達到8-9級,甚至是出現無法自控的“性亢奮”狀態。出現過快的情況,也是必然結果了。不過幸運的是,我們每個人“達到臨界點的高低”,都是可以通過“針對性”的練習,進行有效的調節。男優們,也不是天生的厲害,都是經過無數次,有意或者無意的”練習“得到了提高。大家都是男人,他們可以,我們當然也可以啦。只要我們練習方法正確,甚至可以比男優更厲害!大家一定要有信心才行。

注:每個人“達到臨界點的高低”起點都不一樣,但都是可以通過針對性的練習,進行有效的調節。

延長時間的理論依據:通過上邊的講解,我們現在可以清楚的知道,想要自主延長時間,我們可以從兩方面入手調整。

1、通過合適的頻率,來控制身體的性沖動能量,讓自己的“性基礎興奮度”維持在一個正常水平。

2、通過對“性刺激信號”的不斷適應練習,從而提高對性刺激的最高耐受強度,使自己不再對“低層次”的性刺激信號“過于”敏感興奮。

總結:假設我們大腦性中樞,有一個“靈敏開關”,而正是這個“開關”決定了時間的長短。那么就有兩個因素,直接對這個“開關”的敏感度起到了決定作用。

第一個內在因素是:性興奮度大腦性中樞的興奮度越高,“開關”就越靈敏,性交時間就越短。相反,性中樞興奮度較低時,“靈敏開關”的反應就變得遲緩,性交時間就越長。

第二個外在因素是:“個體”最高耐受刺激強度個體最高耐受刺激強度,也就是臨界點的高低。臨界點越高,性交時間就越長;臨界點越低,性交時間就越短。

為什么我們一再強調“個體”兩個字呢?這是因為每個人的“最高耐受刺激強度“差異很大,這也是為什么在性生活中,有的人“正常”,有的人卻出現“早泄”,還有人則出現“困難”的性生理原因。

注:每個人的“最高耐受刺激強度”差異很大,是由于不同的性經歷所導致的結果。

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